【兩年防疫 救救孩子】am730 邱振明

　　本來政府考慮過教育和心理專家等的意見後，決定不停課，但過了幾天還是宣佈幼稚園小學停課，孩子近一個月無學返。可是防疫已兩年，兒童發展不可再受限制，以免出現難以逆轉的成長問題，特別是對於三歲定八十的幼兒。孩子需要正常生活，家長可參考蒙特梭利教室的做法，建立良好自律和習慣，並自由探索學習，幫助孩子一切如常。

*每日戶外1至2小時活動和社交，急步已是運動，可脫下口罩，呼吸新鮮空氣，在陽光下活動，鍛煉感覺和動作，情緒得以宣洩，從而增強抵抗力。

（政府不應防疫過嚴而關閉兒童遊樂設施！）

*上午和下午各自由活動最少2小時，期間確保安全和稍作引導即可，從有限度的自由中建立出自律、獨立和專心的孩子。孩子自由自在，家長也輕輕鬆鬆。

*電子屏幕時間，筆者建議6歲以下是0，世衛指引則是2歲以下0，2至6歲愈少愈好。

*1歲半開始，可試與孩子一同商議製作日常慣例表。準備一張大畫紙，孩子建立他的日程，自己貼上活動的相片在日程表，輔以文字。每次孩子不跟隨日程表，就請他看看他和你製訂的日程表，溫和而堅定地引導他跟隨。

*幾個基本項目需大致定下來：起床、三餐、睡覺，基本項目可給孩子兩個時間選，例如8時或8時半睡覺（無遲於8時半的選擇）。

*早餐後給孩子選擇的活動包括：最少2小時自由探索時間（包括自行製作小食、準備午餐、日常生活活動、豐富感覺的遊戲等等）、小食、1小時戶外運動、親子互動、閱讀。

*午餐後給孩子選擇的活動包括：最少2小時自由探索時間、小食、洗澡、親子互動、閱讀。

*晚餐後自由活動或親子互動，梳洗後談天講故事就寢。