【為何我的孩子常生病？不良教養方式要改善！】思考香港 邱振明

　　近日不斷聽到我們冬天受着新冠病和流感夾擊，但感冒西醫又治不了，會不會令你很害怕？

　　唯有長期戴著口罩？減少帶孩子外出？但是醫生又告訴你，缺乏與他人和大自然中的病毒和細菌接觸，又會令孩子抵抗力低，那豈非陷入惡性循環？差不多全世界都復常了，台灣戶外也不用戴口罩了，我們還要以消極的方法去逃避嗎？　　

　　其實一直有多種病邪存在，根據醫聖張仲景「傷寒論」，無論新冠病和流感，都只是外感而傷於寒引起而已，中醫能夠醫治。筆者曾轉述報導，河南開封通許縣人民醫院成功做到「零感染、零轉院、零死亡、零致殘」，有接種疫苗以外的方法應付的，可惜華人沒有廣泛以中醫應付新冠病，錯過了帶領世界復常的機會。

　　為何有些人沒那麼容易患病？就是因為抵抗力強！如想不那麼易感冒和患病後迅速痊癒，應積極面對和醫治風寒。

　　我的孩子自小感冒，都是自癒或食一點中藥，一、兩天就好，癒後身體更見強壯。大部分孩子自出娘胎，與大自然渾然天成，都有適應大自然的能力。患病後如靠自身抵抗力痊癒（或需要時以醫藥輔助提升抵抗力），身體抵抗力力會愈來愈強。如果愈醫愈易患感冒，則是醫治方法有誤。

　　不良生活習慣也令孩子容易病。

1. 科學家指孩子接觸病毒和細菌至為重要，但這幾年活在「無菌」空間和充滿消毒劑的環境，又特別缺乏戶外活動，少機會接觸他人和大自然中的「污垢」以提升抵抗力！筆者自2020年1月以來，一直就提醒家長勿矯枉過正，做好基本預防措施後，必須協助孩子（和自己）主動提升抵抗力，包括每天戶外脫下口罩活動2小時，孩子這幾年來身心發展都正常。

2. 如活動大幅受限，情緒又無處宣洩，人變得躁狂或沉鬱，身心都受影響，也會令抵抗力愈來愈弱。

3. 穿衣太多，因為怕孩子感冒！但火剋金(肺)，身體又不懂按四時調節，久而久之身體變弱反而更容易病。

4. 食得太飽，能量都去了消化，七分飽就好。

5. 休息不足，孩子每晚都要做功課預備測驗至深夜，或沉迷電子媒體和遊戲，積勞就易患病。

6. 環境欠佳，課室人多擠逼，孩子戶外活動空間和時間少。

　　「內因」也要注意。家長教養時，如常常激發起大家的情緒，也容易生病。當你準備大罵孩子之前，不如找過地方冷靜一下，對你和孩子都好。遇到甚麼事情都保持平常心，安然面對，上善若水，自能愈來愈強。

　　初起感冒，可參考張孟超醫師編撰的感冒廚房，連結：http://jangsacupuncture.com/Download/Kitchen_2013.pdf。以食物對應感冒症狀，如有汗無汗、黃涕白涕、咳與不咳等等，再運用傷寒論的邏輯辨證，對證飲湯。如病情嚴重，當然要馬上就醫。