【壞習慣致脊柱側彎】am730 邱振明

圖中的幼兒五歲幾，脊柱側彎已頗厲害，頸椎胸椎腰椎都側彎。兒童陽氣，即使脊柱不正(督脈及膀胱經不順)，也不會像幾十歲般腰痠背痛。但如不及時調理，孩子成長發育時會骨架不正，引致各種問題。

筆者與中醫師父和同門曾為30名幼稚園學生檢查，發現其中29位有各種脊柱側彎、骨盆傾斜、足弓塌陷、X或O型腿等等。結果不足為怪，在中醫來說，脊柱側彎成因有先天也有後天。由出生開始，接生時損害到脊柱；0歲就開始強迫動作教育，如箍頸游泳、強迫孩子坐和行；還有W式常坐地上，或學成人蹺腳身體側向一邊。

不要再強迫做動作! 會坐的嬰兒可偶而坐椅子，不要常坐在地上，更要引導幼兒坐得端正。

坐姿不正最大元兇是軟綿綿的梳化，懶洋洋坐上去，骶骨後傾，脊柱久而久之側彎。久坐也是原因，近日驚聞某名校的一歲班，指令剛會行的孩子，坐近大半小時聽老師授課，為之坐得定！我的天，久坐問題竟延展至1歲！

幼兒教育應是活的，蒙特梭利孩子3小時課堂，超過2個半小時是自由選擇專注工作，脊柱因固定姿勢而受傷的機會減低。

另一元兇自是手機，手握久了勞損，低頭又令脊柱受傷。又或者側身打個噴嚏，身體某部位受傷，也可一路牽引到脊柱側彎。原因很多，但可治，小兒最易治，圖中幼兒一兩次治療後，骨架就正了許多。