info@infinitychildren.com      +852 3589-6366
Find us on FaceBook

戒陪睡

 

【戒陪睡】am730 邱振明

 

陪睡是抱着孩子哄他直至睡着,有些同床陪睡,又或者孩子要家長在床邊陪一至兩小時直至睡着,也有孩子要在父母的床睡著後再抱回他的床。如果想戒陪睡,就要和善而堅定地實踐睡眠常規。

  抱着孩子哄他睡的先戒抱着,如有需要,可在床邊陪伴和安撫。抱着睡一時間也許有效,但有時一放落床孩子就哭,有時孩子感覺沒抱着又會醒來。更佳方法是差不多要睡就上床,自己靜靜入睡。晚上偶爾醒來,孩子也能自行再入睡。

  要同床陪睡的也一樣,和善而堅定地陪着孩子睡自己的床。要躺著陪睡的,試坐在旁邊,他仍然可摸到你。如只是坐在床旁邊陪睡的,不要再不斷摸孩子拍孩子,稍為輕撫一下就可以,逐漸再坐得遠些。

  能愈坐愈遠了,如孩子在白天也挺獨立,就可跟孩子說: 「媽媽先出去做家務,現在睡覺啦,明天見。」孩子有機會不讓你走,又或者你離開房間後不斷出來找你。要孩子學習到獨立睡覺,秘訣還是和善而堅定,無論出來找你幾多次,還是帶他上床,說:「現在睡覺啦,我們明天見。」如半夜孩子爬上你的床,也是如此處理。

  如孩子一定要和父母近距離接觸,要碰觸到才感到安全,一定要攬着媽媽才能睡,即使眼見、耳聞、鼻嗅到父母在都不安心,這樣的安全感其實是不足。給孩子學會獨立睡覺吧,只要正面處理,循序漸進,就不會傷害到孩子心理,並必能成功建立真正的安全感。

Like this post? Share it with your friends.    

  About Us

Infinity Children's World was founded in 2006. We emphasize high quality education programmes for children, parents and teachers. We also actively conduct research and development of pedagogy and materials. 
*Our International Teacher Education Programme is the first and only American Montessori Society (AMS)-Affiliated and Montessori Accreditation Council for Teacher Education (MACTE)-Accredited Programme in Hong Kong.
*Infinity Montessori Academy School Registration No.: 582123A

  Contact Us
  Infinity Children's World
     Infinity Montessori Academy  

8 Somerset Road, Kowloon, Hong Kong.

Tel : (852) 35896366
Mail : infinitycw@gmail.com
Business Hours : 8:30am - 5:00pm