【今次孩子學會了自救】 am730 邱振明

　　香港人事無大小都看醫生，Omicron爆發，市民非常緊張湧往中央檢測，大量輕症患者逼爆公立醫院和診所，私家診所又不一定收症。大部分病患為免久侯，被逼留在家中自理健康。孩子親身經歷，跟港人一起上了寶貴的一課，學會自救！

　　首先學會自我診斷和治療。如病徵輕微，發燒、咳嗽、喉嚨痛，只需休息、喝水、用鹽水漱口和曬太陽，就不藥而愈。華人更會添衣保暖，食熱粥熱飯、飲紅糖薑茶、戒生冷寒涼等等。發燒則先讓身體提升溫度抵抗病邪，無必要不用退燒藥，不以洗澡或冰敷降溫。但身體不一定能自愈，仍須判斷何時求醫，例如有警告徵狀：氣促、胸部或腹部疼痛、劇烈肌肉疼痛、頭暈/意識混亂、癲癇發作、排不出尿等。

　　又學會自行檢測、申報和隔離。政府檢測追不上Omicron爆發，改為接受自行快速抗原測試。初步看來港人比當局還快狠準，馬上搶購快速測試套裝，大家踴躍檢驗，陽性就申報和自我隔離，預演了一次全民檢測、申報和在家隔離！這兩年來證明，港人在防疫上的反應為世界之冠，如真的要強制檢測，似乎自行檢測已足夠。

　　另外今次不少中醫參與遙距看診，示範中醫能預防感染、有效醫治、預防重症和死症。中醫界更為確診者包括為老人院舍贈醫施藥，惠民善舉值得鼓掌。如兩年前開始引入中醫抗疫，大家就不用那麼恐慌。

　　今次廣為採用遙距看診，患者一感染就能得到診治，不用舟車勞頓排隊，可在家充分休息，減低傳染機會，更避免錯吃中西成藥令病情惡化。這變相在家隔離，令不少防疫政策變得無需要。望當局總結今次經驗，將中醫推而廣之。